เสียงของมนุษย์คือเครื่องมือที่เราทุกคนเล่น มันคือเสียงที่ทรงพลังที่สุดในโลก และเป็นเสียงเดียวที่สามารถเริ่มสงครามหรือพูดว่า "ฉันรักคุณ" อย่างไรก็ตาม หลายคนมีประสบการณ์ว่าทุกครั้งที่พวกเขาพูด คนอื่นกลับไม่ฟังพวกเขา นั่นเกิดจากอะไร? เราจะพูดอย่างไรให้มีพลังเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในโลกนี้?
บาปทั้งเจ็ดของการพูด
เพื่อให้การพูดของเราเป็นที่น่าสนใจและมีพลัง เราควรหลีกเลี่ยงนิสัยบางอย่างที่พบบ่อย ซึ่งผมได้รวบรวมมาเป็น "บาปทั้งเจ็ดของการพูด" ดังนี้:
- การนินทา: พูดถึงคนอื่นในแง่ลบเมื่อเขาไม่อยู่ การนินทาไม่ใช่นิสัยที่ดี และเราทราบดีว่าคนที่นินทามักจะนินทาเราในไม่ช้า
- การตัดสิน: การพูดคุยกับคนที่ตัดสินเราทำให้ยากที่จะฟัง เพราะเรารู้สึกว่าถูกตัดสินอยู่ตลอดเวลา
- ความเป็นลบ: คนที่มีความคิดลบทำให้ยากที่จะฟัง เราต้องการการสื่อสารที่เป็นบวกและสร้างสรรค์
- การบ่น: การบ่นเป็นศิลปะของชาติในสหราชอาณาจักร แต่จริงๆ แล้วมันคือการแพร่กระจายความทุกข์
- ข้ออ้าง: คนที่ไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของตนเองทำให้ยากที่จะฟัง
- การพูดเกินจริง: การพูดเกินจริงทำให้ภาษาของเรามีค่าลดลง และอาจกลายเป็นการโกหก
- ความดื้อรั้น: การสับสนระหว่างข้อเท็จจริงกับความคิดเห็นทำให้การสื่อสารไม่ชัดเจน
หลักการสี่ประการในการพูดที่มีพลัง
เราสามารถปรับปรุงการพูดของเราได้โดยการตั้งอยู่บนหลักการสี่ประการ ซึ่งสามารถใช้คำว่า "hail" เป็นตัวช่วยจำ:
- H - ความซื่อสัตย์: พูดอย่างตรงไปตรงมาและชัดเจน
- A - ความแท้จริง: เป็นตัวของตัวเอง
- I - ความซื่อสัตย์สุจริต: ทำตามคำพูดของคุณ
- L - ความรัก: มีเจตนาดีต่อผู้อื่น
เครื่องมือในการพูด
นอกจากเนื้อหาที่เราพูดแล้ว วิธีการพูดก็มีความสำคัญเช่นกัน เสียงของเราคือเครื่องมือที่ทรงพลัง และเราสามารถใช้เครื่องมือเหล่านี้ในการปรับปรุงการพูดของเรา:
1. ระดับเสียง (Register)
การปรับระดับเสียงสามารถช่วยให้เราสื่อสารได้ดีขึ้น เสียงที่ลึกมักถูกมองว่ามีอำนาจมากกว่า
2. เสียง (Timbre)
เสียงที่อบอุ่นและนุ่มนวลจะทำให้ผู้ฟังรู้สึกดี ดังนั้นควรฝึกฝนเสียงของเราด้วยการออกกำลังกายเสียง
3. การเปลี่ยนเสียง (Prosody)
การใช้การเปลี่ยนเสียงช่วยให้การสื่อสารมีชีวิตชีวา ไม่ควรพูดทุกประโยคด้วยเสียงเดียว
4. จังหวะ (Pace)
การพูดเร็วหรือช้าสามารถสร้างอารมณ์ที่แตกต่างกันในการสื่อสาร
5. ความเงียบ (Silence)
ความเงียบสามารถมีพลัง ถ้าเราใช้มันอย่างเหมาะสม
การอบอุ่นเสียง
ก่อนที่จะพูดในที่สำคัญ เราควรอบอุ่นเสียงของเราเพื่อให้พร้อม โดยการทำตามขั้นตอนดังนี้:
- ยืดแขนขึ้นและหายใจเข้าลึกๆ จากนั้นปล่อยเสียง "ahhh"
- ทำเสียง "Ba" หลายๆ ครั้ง
- ทำเสียง "brrrr" เพื่อกระตุ้นริมฝีปาก
- ทำเสียง "la" อย่างยิ่งใหญ่
- ทำเสียง "R" เพื่อกระตุ้นลิ้น
- ทำเสียง "weeeaawww" ซึ่งเริ่มที่เสียงสูงแล้วลงต่ำ
สรุป
เราต้องการให้การพูดของเรามีพลังและเป็นที่น่าสนใจในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวนและสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม หากเราสามารถพูดอย่างมีพลังในที่ที่ผู้คนฟังอย่างตั้งใจ เราจะสร้างโลกที่เต็มไปด้วยความเข้าใจและความสวยงามได้